Zelfs kortstondige meditatie heeft positieve invloed op cognitieve prestaties
Posted by managing21 on augustus 15th, 2018
Zelfs een kortstondige meditatie kan een gunstige impact hebben op de cognitieve prestaties. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Yale University en het Swarthmore College, die een groep studenten gedurende tien minuten aan een medicatie-sessie onderwierpen, terwijl anderen tegelijkertijd een even lange voordracht over sequoia-bomen kregen te horen. Alleen neurotici bleken geen heilzame werking van de meditatie te ervaren. Het is volgens de onderzoekers niet duidelijk of deze groep een voordeel van langere meditatie-sessies zou kunnen genieten.