Consequente doelstellingen bieden bescherming tegen depressie
Posted by managing21 on mei 7th, 2019
Personen die aan hun levensdoelen vasthouden, lopen minder risico met angsten en depressies geconfronteerd te zullen worden. Ook de kans op paniekaanvallen zouden zijn beperkt. Dat blijkt uit een studie van wetenschappers aan de Pennsylvania State University, gebaseerd op een onderzoek bij meer dan drieduizend Amerikanen over een periode van achttien jaar. Een positieve ingesteldheid bleek volgens het rapport eveneens een bescherming tegen mentale gezondheidsproblemen te bieden. Anderzijds bleek dat een sterker gevoel van controle over een langere periode geen effect heeft op de mentale gezondheid.