managing21.be

Hoewel 95 procent van de Nederlanders tussen 18 en 35 jaar weet dat beweging goed is voor de gezondheid, zegt 60 procent daar geen tijd voor te hebben. Dat blijkt uit een studie van het onderzoeksbureau Motivaction. Ook een gebrek aan slaap wordt als een belangrijk probleem ervaren. Nederlandse vrouwen blijken het belangrijker zich fit te voelen dan mannen.

Van de ondervraagden zei 64 procent een druk leven te hebben, terwijl 25 procent opmerkte behoefte te hebben aan meer rust. Daarnaast voerde 6 procent aan onvoldoende tijd te hebben voor zaken die wel zouden moeten gebeuren. Ook blijkt de bevolking van grote steden gemiddeld een drukker leven te hebben dan elders in het land.

In de leeftijdscategorie van 30 tot 35 jaar zei 42 procent niet genoeg beweging te krijgen, terwijl in de leeftijdsgroep van 18 tot 29 jaar 40 procent een gebrek aan slaap als zijn grootste probleem beschouwt. Nagenoeg alle ondervraagden antwoordden dat het belangrijk is zich fit te voelen en dat ze daarvoor moeten bewegen. Maar bij vrouwen ligt het aantal nog hoger dan bij mannen.

Bijna zestig procent van de ondervraagden gaf echter toe door tijdsgebrek niet aan sporten toe te komen. De klachten kwamen vooral van mannen (62 procent). Bij vrouwen was dat 55 procent. Zeventig procent van de ondervraagden beweerde meer te willen bewegen.