managing21.be

Personen die zichzelf met een peptalk motiveren, kunnen hun prestaties op een hoger niveau tillen. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of Saskatchewan in Canada, gebaseerd op een enquête bij meer dan tachtig lokale vrouwen. De onderzoekers zeggen vastgesteld te hebben dat zelfmotivatie een veel betere strategie vormt voor het verbeteren van de eigen prestaties dan zelfkritiek. Vrouwen die van zelfmotivatie gebruik maakten, bleken in staat een sportief falen te herdefiniëren als een leerervaring dan in plaats van als een nederlaag. Zelfmotivatie bleek in moeilijke situaties ook tot een groter vertrouwen te leiden.

Lees Verder